¿Se está preparando para el momento? Tenga un bolso listo con estos elementos clave para ayudar durante el parto y ese maravilloso primer o segundo día de vinculación afectiva con el bebé.

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"Packing for the Hospital or Birth Center." American Pregnancy Association. 2 de septiembre de 2016.
"The Ultimate Pregnancy Hospital Bag Checklist." Dignity Health. 31 de julio de 2015.

Papeleo

• Información del seguro
• Plan de nacimiento (si tiene uno)
• Lista de personas para llamar, enviar un mensaje de texto o enviar un correo electrónico después de la llegada del bebé (así nadie se le olvida con la emoción)

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"The Ultimate Pregnancy Hospital Bag Checklist." Dignity Health. 31 de julio de 2015.
"Checklist: Packing A Hospital Bag." The Bump. 2017.
"Birth Plan." The Bump.
"Creating Your Birth Plan." Asociación Estadounidense del Embarazo. 26 de octubre de 2016.

Artículos para sentirse bien

• Lista de reproducción con música relajante
• Meriendas para mantener la energía
• Bata y pantuflas o medias antideslizantes
• Fotos familiares
• Su almohada propia u otros artículos para ayudarlo a mantenerse relajado y cómodo

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"The Ultimate Pregnancy Hospital Bag Checklist." Dignity Health. 31 de julio de 2015.
"Checklist: Packing A Hospital Bag." The Bump. 2017.
"The Ultimate Hospital Packing List." Parents.
"Packing for the Hospital or Birth Center." Asociación Estadounidense del Embarazo. 2 de septiembre de 2016.

Elementos esenciales para la noche

• Ropa de maternidad y pijama cómodas (que se abre de frente, si está amamantando)
• Ropa de maternidad y pijama cómodas (que se abre de frente, si está amamantando)
• Libros o revistas
• Teléfono y cargador
• La bolsa de viaje de su pareja

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"Packing for the Hospital or Birth Center." Asociación Estadounidense del Embarazo. 2 de septiembre de 2016.
"What To Pack In Your Hospital Bag." The Bump.
"The Ultimate Pregnancy Hospital Bag Checklist." Dignity Health. 31 de julio de 2015.
"Checklist: Packing A Hospital Bag." The Bump. 2017.

Necesidades del recién nacido

• Una vestimenta o dos para el bebé (para recién nacido o bebé de 0 a 3 meses)
• Sombrero y medias o botitas
• Asiento de automóvil para bebés y manta (asegúrelo en su automóvil antes de salir al hospital)

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"What To Pack In Your Hospital Bag." The Bump.

Vinculación afectiva con el bebé

• Almohadillas de lactancia (su leche aparece, ya sea o no que planee amamantar)
• Sostén de lactancia y lanolina, si está amamantando
• Almohada lactante/para la alimentación del bebé
• Regalo pequeño para el(los) hermano(s) “del bebé” como un libro, un animal de peluche o una camiseta de “hermana mayor”

Fuentes:
"Hospital Pack List." Womenshealth.gov. 5 de marzo de 2009.
"Packing for the Hospital or Birth Center." Asociación Estadounidense del Embarazo. 2 de septiembre de 2016.
"The Ultimate Pregnancy Hospital Bag Checklist." Dignity Health. 31 de julio de 2015.
"What To Pack In Your Hospital Bag." The Bump.

Buena idea: Empaque un libro para bebés (o por lo menos una buena hoja de papel o dos) para obtener la impresión de la huella del bebé ya que va a estar entintado por la enfermera para hacer que la partida de nacimiento sea oficial.

Fuentes:
"Packing for the Hospital or Birth Center." Asociación Estadounidense del Embarazo. 2 de septiembre de 2016.
"Checklist: Packing A Hospital Bag." The Bump. 2017.
"What To Pack In Your Hospital Bag." The Bump.

Si termina de empacar y todavía está en el estado de ánimo de anidación, eche un vistazo a nuestra guía para abastecer el cuarto del bebé con todos los elementos esenciales.

Este contenido se suministra solo para fines de información general. No pretende ser un reemplazo de asesoramiento médico ni una garantía de prevención, mejora o tratamiento de condiciones específicas. Siempre consulte con su proveedor de atención de salud sobre sus inquietudes o preguntas médicas específicas.